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[饮食误区]吃苹果别嚼苹果核

    苹果富含多种有益健康的营养素,保健功效不胜枚举。但专家介绍,吃苹果别啃得太狠,别咀嚼苹果核,因为果核含有氢氰酸,不利健康。


  研究人员发现,苹果含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在体内,会导致头晕、头痛、呼吸加快等症状,严重时可能出现昏迷。但是,也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是,吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
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加:2016-10-13 00:24:34  更:2016-10-13 00:26:29 
 
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2018-7-16 7:18:05
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