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[饮食养生]烈日炎炎炝拌生菜来消暑



主料:生菜2棵
调料:花生油2大勺  食盐5克  酱油1大勺  味精3克  蒜1个  干辣椒4个  生抽1小勺  白砂糖1小勺
炝拌生菜的做法
1.将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸
2.除了植物油之外,将所有的调味料同蒜泥一起调成味汁
3.红干椒切段
4.锅入油烧热,放入红干椒炒香
5.将辣椒油倒入味汁碗中
6.生菜洗净撕小块,淋入味汁拌匀即可
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加:2015-01-28 16:01:54  更:2015-01-28 16:03:05 
 
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2018-2-22 12:54:21
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